do oceny

Ok, dzieki bardzo za pomoc Hmm.. Musze teraz rozpisac wszystko w gramach i dam do koncowej oceny I mam jeszcze jedno pytanie.. Jak radzicie sobie z jedzeniem codziennie tego samego?

[...] skoro to ćwiczenie na 2głowy to nie powinien być w push`u z nogami? --- --- --- Czy ilośc serii/powtórzeń poprawna? A co z dropsetami? Jeśli ktoś chetny jeszcze do pomocy, oceny i rozmowy to miło będzie gościć ;) Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-12-28 16:28:53 Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-12-28 16:29:04 Zmieniony przez - [...]

Już można głosować! Przypominam zasady i terminy: -Ocena zdjęć:oceniamy sylwetke oraz miejsce i pomysł zdjęcia oceny-od 6 pkt(najlepsze zdjęcie) do 1 pkt-osobno bierzemy pod uwage userów i modów. -głosowanie bedzie od 25 sierpień godz 22:00 do 31 sierpień godz 22:00

[...] wrzucam z tego wzgledu ze codziennie bede jadl inaczej takze bede na biezaco dostosowywal i uzupelnial braki. Druga sprawa ze potrzebuje porady w doborze rodzaju diety a nie oceny diety. Wiedze na temat posilkow napewno mam spora tak wiec nie widze sensu wrzucania posilkow bo ni jak sie to ma do mojej sprawy jak i do tego co faktycznie bede jadl. [...]

[...] wrzucam z tego wzgledu ze codziennie bede jadl inaczej takze bede na biezaco dostosowywal i uzupelnial braki. Druga sprawa ze potrzebuje porady w doborze rodzaju diety a nie oceny diety. Wiedze na temat posilkow napewno mam spora tak wiec nie widze sensu wrzucania posilkow bo ni jak sie to ma do mojej sprawy jak i do tego co faktycznie bede jadl. [...]

Dzięki za oceny :) Zaczynam korygować. "Bic, powinno byc przynajmniej jedno izolowane, jedno zlozone, i nic wiecej,tego nie widac. " tego nie kapuje, czyli bic mam ok czy do poprawek? A barki to bym prosił o jakąś propozycję żeby były ich wszystkie mięsnie zaangażowane, jeśli teraz tak nie mam w planie. :) No i jeszcze pytanie o łydkę, [...]

[...] Ty usuwasz mój post za to, że piszę, że nie ma pojęcia o walce. Zabrakło Ci trochę konsekwencji, ale cóż, prawo moderatora. Poza tym nadinterpretujesz moje słowa w kwestii oceny stylów walki. Co to znaczy, że sport/styl walki jest "dobry"? Czy jest to bezpośrednie przełożenie na skuteczność walki wręcz? Jeśli tak to z całą [...]

[...] do dążenie przede wszystkim do idelnych proporcji całego ciała a nie piecowych rozmiarów . Owszem są bardzo ważne ale proporcje przede wszystkim . Niejednokrotnie lepsze oceny zdobywają chłopaki o mniejszych rozmiarach , ale prezentujący lepszą symetrię i rzeźbę . I chyba dlatego lepiej oceniamy (jest tu taki post) Schwarzeneggera niż [...]

Dlatego warto tutaj wrzucać filmy z treningów do naszej oceny :-)

[...] sędziego asystenta, kontrolującego tę stronę pola gry. 4. Jeżeli w czasie gry, z niewiadomej przyczyny, poprzeczka nie znajduje się na właściwym miejscu, a piłka według oceny sędziego przeszła w świetle bramki linię bramkową poniżej miejsca, w którym powinna znajdować się poprzeczka, to sędzia musi uznać bramkę. 5. Jeżeli piłka przekroczy [...]

haha... czyli jak mi się podoba to obiektywnie jest, a jak nie podoba to lepiej się nie odzywać? Obiektywność oceny wynika z FAKTów, no chyba że sądzisz, iż fotografie zawierają fotomontaż i potrafisz to udowodnić. Gdybyś też uważnie przeczytał to dostrzegłbyś, że napisałem i o plusach i o minusach. Tak Olimpa, jak i Fitmaksa. Jeśli tak wszystkim [...]

z tego co pamietam to ty Zbychu jestes? idac dalej jednym z najistotniejszych elementow oceny, wyboru jest porownanie do innych produktow, ofert innych firm zatem wymienianie firm czy produktow konkurencyjnych wiec to co mialo miejsce I zostalo wykasowane jest w mej ocenie jest ok zwlaszcza w tego typu dyskusjach winno miec miejsce Pisze to jako [...]

[...] składa że jestem świeżo upieczonym magistrem farmacji. Jeśli nie wierzysz moge Ci podesłać linka do skanów ocen mojej pracy. Ale wtedy zawsze można powiedzieć ze to nie moje oceny, więc i tak tego nie udowodnie. Wiem na jakie części podzielona jest praca. Trzeba było jasno napisać że potrzebujesz materiały do wstępu (czy tam częsci teoretycznej, [...]

Wiesz jakie ja mam zdanie co do realnej oceny Ale powinny być z tej racji ze co chwila wyskakuje ten temat AAa nawiasem mamy w planach jakies tam spotkanie w terminie karnawałowym-rozumiem ze sie piszesz? ( to przeniesione ze znanych przyczyn)

Mi też sie robi niedobrze jak oglądam "Taniec z gwiazdami" ale będę to ogladał ze względu na Pudziana. A wogóle to mogli by zmieni jurorów bo ich żałosne dow**** powodują że w przerwach na oceny chce się iśc do kibla.

[...] śmieją. Do tego jeszcze ta "domniemana" kupa. Bądźmy szczerzy, Pudzian jest teraz w takim miejscu, że gdzie zwęszy większa kase, tam pójdzie. Jeszcze słowem mojej oceny jego "medialności". Pudzian to prosty chłop, stworzony żeby tachac ciężary, sporo tu osiągną i za to mu szacunek. Ale, bądźmy szczerzy, on ma problemy ze [...]

Najprawdopodobniej dorzuce jeszcze jakieś białko do diety w postaci WPC Ostrowia, myślicie że dobry pomysł? Prosze o dalsze oceny mojej dietki :P Od poniedziałku zaczynam cykl :)

co do planu treningowego jego oceny dokonaja osoby w stosownym do tego dziale, czyli trening dla poczatkujacych https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html co do suplementacji z podstaw https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html [...]

[...] (4 serie po 8 powtórzeń) barki: -wyciskanie sztangi sprzed głowy (4 serie po 8 powtórzeń) -unoszenie sztangielek przodem w górę (4 serie po 8 powtórzeń) -unoszenie sztangielek bokiem w górę (4 serie po 8 powtórzeń) -unoszenie sztangielek tyłem w górę (4 serie po 8 powtórzeń) Do tego planuję dodać kreatyne olimp 1250mg. Pozdro czekam na oceny

apok takie posty jak wyzej będę kasował dobrze wiesz dlaczego pracuje gdzie pracuje, a popatrz na moje posty (jestes modem , masz mozliwosc oceny pracy) czy zachwalam Vitalmaxa, czy go jakos mocno polecam? nie mam przekonanie do tej firmy, byłem zadowolony z produktów które do tej pory brałem, ale jestem na forum jako mod supli obiektywny :) a [...]